Ironman 70.3 + Vacaciones en Familia
Domingo 20 de Septiembre, 2026Carlos + familia: SLP → CZM (con escala en CDMX o Cancún). Buscar vuelo temprano para llegar a medio día.
Alan + Moni + hijos: CDMX → CZM (vuelo directo disponible, ~2 hrs).
Aaron: Kentucky → CZM (probablemente vía Houston, Dallas o Miami + Cancún/CZM).
Instalarse en las habitaciones, acomodar cunas para los bebés. Solicitar habitaciones cercanas entre sí. Coordinar con el hotel que las cunas estén listas.
Primera cena juntos. Aprovechar el all-inclusive. Aclimatarse al calor caribeño. Definir plan general de la semana con el grupo.
Carlos, Alan y Aaron hacen nado ligero en la zona del swim start (Chankanaab). Reconocer corrientes, visibilidad y temperatura del agua. Coach Aaron puede dar indicaciones tácticas.
Desayuno tranquilo en el buffet del resort.
Salida a reconocer los primeros kilómetros del circuito de ciclismo. Familiarizarse con el asfalto, el viento cruzado y las curvas clave. No más de 30–40 km a ritmo suave.
Las mamás y los bebés disfrutan de la piscina infantil y la playa del resort. Asegurarse de tener bloqueador solar reef-safe (obligatorio en Cozumel).
Paseo por el malecón de San Miguel, el centro de Cozumel. Helados, tiendas de artesanías. Ambiente relajado ideal para pasear con carriolas.
20–30 min de trote a ritmo muy suave por el malecón. Activar piernas sin gastar energía. Último entrenamiento antes de la carrera.
Ir a la expo para recoger el kit de carrera (número, chip, gorro de natación, bolsas de transición). Llevar identificación oficial con foto (pasaporte o INE). El coach Aaron puede registrarse como atleta aquí también.
Parque ecológico con laguna, jardín botánico y áreas sombreadas — muy amigable para familias con bebés. Opción de snorkel en aguas tranquilas (para las mamás, si alguien cuida bebés).
Asistir a la reunión obligatoria de competidores donde explican el circuito, reglas y logística del día de carrera.
Pasta, arroz, pan — cena rica en carbohidratos para los atletas. Noche temprana. Preparar el gear bag para el día siguiente.
Ir al sur de la ciudad (zona de Chankanaab) para la última práctica de nado y dejar la bicicleta en transición. Recuerda: NO se permiten ruedas de disco por los vientos cruzados. Los oficiales revisan en el check-in.
Organizar T1 (swim-to-bike) y T2 (bike-to-run). Armar nutrición para la bici. Verificar que todo esté listo. Aaron como coach puede supervisar la preparación de Carlos y Alan.
Día tranquilo en el resort. Piscina, playa, spa. Las mamás merecen un día de consentimiento mientras los atletas se preparan.
Hidratación, carga de carbohidratos, preparar ropa de carrera. Dormir temprano — la alarma sonará MUY temprano mañana.
Desayuno que ya tengan probado en entrenamientos: avena, plátano, café. NO experimentar con nada nuevo hoy.
Ir a Chankanaab. Inflar llantas, acomodar nutrición en la bici, verificar bolsas de transición. Ponerse el traje de nado.
Nado en aguas abiertas del Caribe. Corrientes favorables, agua cristalina. El rolling start reduce el caos de la salida masiva.
1.3 vueltas al circuito de la isla. Circuito plano pero con vientos cruzados fuertes en la costa este. Mantener posición aerodinámica y respetar la nutrición planificada.
Las mamás y bebés desayunan tranquilos. Preparar carriolas, pañaleras, agua y snacks para ir a apoyar en la línea de meta.
Media maratón: 2 vueltas por el malecón, la plaza principal y los barrios históricos. ¡Aquí es donde la familia los puede ver pasar y echar porras!
La meta está junto al Palacio Municipal, en el centro. Zona accesible con carriolas. Llevar sombrilla y agua para los bebés. ¡Momento para fotos épicas!
"Carlos Tamés… YOU ARE AN IRONMAN!" — Cruzar la meta, recibir la medalla, fotos familiares. Recoger la bici y el gear de transición.
Comida de celebración en el resort o en un restaurante del malecón. Repasar la carrera, compartir historias, brindar por el logro. Los atletas merecen descanso y buena comida.
Mañana lenta. Los atletas lo necesitan y los bebés dictan su propio horario de todas formas. Desayuno sin prisa.
Si el resort tiene spa, reservar masajes deportivos para los tres atletas. Las piernas lo van a agradecer enormemente.
Día 100% relajado en el resort. Piscina con los bebés, snorkel suave desde la playa, o simplemente no hacer nada. ¡Se lo ganaron!
Parque ecológico en el extremo sur de la isla. Faro, lagunas con cocodrilos (a distancia segura), playas vírgenes y ruinas mayas pequeñas. Se puede recorrer en carro de golf a ritmo familiar. Llevar carriola todoterreno o portabebés.
Parar en alguno de los beach bars del lado este (Coconuts, Mezcalito's). Pescado fresco, ceviche, vista al mar abierto. Ambiente rústico y relajado.
Regreso al hotel para la siesta de los bebés. Tarde relajada. Piscina, hamacas, bebidas.
"El Cielo" es un banco de arena con agua cristalina de ~1 metro de profundidad, lleno de estrellas de mar. Se llega en lancha (~20 min). Es seguro para bebés si se quedan en la lancha o en brazos en la orilla — el agua es muy tranquila. Los adultos hacen snorkel ahí mismo.
Comida en el centro. Opciones: La Cocay (cocina mexicana contemporánea), Guido's (italiano excelente), o Kondesa (fusión). Todos son family-friendly.
Compras de recuerdos en el malecón y la zona de tiendas. Última tarde en la piscina del resort.
Última cena juntos. Momento para agradecer al coach Aaron, celebrar el viaje y planear el próximo reto.
Desayuno temprano, empacar y check-out. Coordinar traslados al aeropuerto según horario de cada vuelo.
Carlos + familia: CZM → SLP (con escala).
Alan + Moni + hijos: CZM → CDMX.
Aaron: CZM → Kentucky (con escalas).
| Viajero | Origen | Ruta sugerida | Nota |
|---|---|---|---|
| Carlos + familia | San Luis Potosí (SLP) | SLP → CDMX → CZM o SLP → Cancún → ferry |
Vuelo con escala. Desde ~$3,000 MXN por persona. Buscar en Kayak/Momondo. |
| Alan + Moni + hijos | Ciudad de México (MEX) | MEX → CZM (directo) | Vuelos directos disponibles (~2 hrs). Aeromexico, Viva, Volaris. |
| Aaron Geiser | Kentucky, EE.UU. | LEX/SDF → Houston/Miami → CZM | 1–2 escalas. United, American. Pasaporte requerido. Considerar llegar vía Cancún + ferry si hay mejores precios. |
| Concepto | Estimado | Notas |
|---|---|---|
| Vuelos (Carlos + esposa + bebé) | $12,000–18,000 MXN | Redondo SLP→CZM. Bebés menores de 2 años pagan ~10%. |
| Hotel all-inclusive (8 noches) | $40,000–65,000 MXN | Por habitación doble. Varía según resort. Bebés suelen ser gratis o con cargo menor. |
| Inscripción Ironman 70.3 | $5,000–7,000 MXN | ~$250–350 USD por atleta. Si ya están inscritos, ignorar. |
| Excursiones y actividades | $3,000–5,000 MXN | Punta Sur, El Cielo, renta de carro de golf, etc. |
| Comidas fuera del resort | $4,000–6,000 MXN | 3–4 comidas fuera. El all-inclusive cubre la mayoría. |
| Traslados aeropuerto | $1,500–2,500 MXN | Shuttle o taxi redondo. |
| Total estimado (familia Carlos) | $65,500–103,500 MXN | ~$3,500–5,500 USD aprox. |